Türkiye-soroban

st_spawn · Kayıt: 29 Ksm 2011 Mesajlar: 63 Konum: Samsun

Merhabalar....Fotografik hafıza eğitiminin temeli olan giriş bilgileriyle başlıyoruz.Bu yazımda zihin ekranımızdan bahsedeceğim...Zihin ekranı ne demek? onu açıklayarak başlayayım. Göz kapağımızı kapattığımız zaman gözümüzün önüne gelen görüntü,kapalı tv ekranı gibi düşünün.Bu görüntü de iki şey görürüz,birincisi yüzümüze vuran ışığın tenimizden geçen kısmı ikincisi hayal dünyamızda ürettiklerimiz..Şu an için önemli olan kısım bizim için ikincisi, neden diyecek olursanız ,hayal etmek bir beyin aktivitesidir, bir üretim sonucudur. Hayal etmek beynimiz için vazgeçilmez derecede önem arzeder.Çünkü biz hayal ederken, beynimiz kendi bölümlerini kullanarak çalışır...ses,dokunuş,tat,renk...gibi uyaranları koordine eder ve bütünler...Çoğu zaman bunu kontrol dışı yapar.
Fotografik hafızanın kullanımında" imajı ayrıntılama" üzerindeki denetim çok önemlidir.Bilinçli hayal kurmak gibi.
Bunu biraz daha açayım:
Hayal ettiğimiz görselin fiziksel özellikleri (ses,renk,koku,sertlik vb.)sizde uyandırdığı duygu durumu(korku,neşe,endişe,tiksinti.. ) Bunlar hayal ettiğiniz varlığın ayrıntılanmasında dikkat edilmesi gereken şeylerdir.
Şimdi bunlara dayanarak bir egzersiz yapalım. Bu çalışmayı yaparken ortamın sessiz olması başlangıç için önemli.Elinize evde bulunan ve tek elle tutabileceğiniz bir şey alın (elma,su şişesi,cep tel. gibi).Bir koltuğa veya sandalyeye oturun.Elinizdeki nesneyi incelemeye başlayın,gördüklerinizi iç sesinizle seslendirin...elmanın yüzeyi serin ve parlak,odanın ışığı elmanın sol yanından parlıyor,sapı koyu kahverengi ve tahminen 2 cm uzunluğunda,ağırlığı cüzdanım kadar...elmanın alt tarafındaki çöp kısmıına parmağınızla dokunun biraz olduğu hissini duyumsayın....,daha önce yediğiniz elmalardan referans alarak kokusunu burnunuzda tadını da ağız içinizde hissetmeye çalışın....elmayı artık masaya bırakın (onu rahat bırakın Smile

)
Evet şimdi bu yaptıklarınızı gözünüz kapalı olarak zihin ekranınızda tekrar edeceksiniz...bunun için gözünüzü kapatın ve az önce elmayla yaşadığınız deneyimi tekrar edin,tıpkı bir filmi yeniden izliyor gibi...Bunu yaparken ayrıntıları kafanızda tekrar etmeyi unutmayın.Parlaklık,ışığın yansıdığı taraf,sapın uzunluğu ve rengi...gibi...Evet tüm bu ayrıntıları tıpkı gözünüzle o an görüyormuş gibi ekranınızda görmeye çalışın.İlk seferde olmuyor diye pes etmeyin, çünkü daha önce yapmadığınız birşeyde hemen başarı elde edememeniz gayet doğal...
Bu çalışmayı ilk hafta günde 1 nesne, 2. hafta günde 2 nesne ....şekilde artırarak 4 hafta kadar yapın...Bu çalışma ne işe yarayacak diye sorduğunuzu duyar gibiyim...Hemen cevap vereyim
1-Çevrenizdeki uyaranlara karşı dikkat derecenizi arttıracak,
2-Kontrollü imgeleme beceriniz artacak
3-Varlıklar arası ilgili -ilgisiz bağlantılar kurmanıza sizi hazırlayacak (hafıza eğitiminin temeli budur)

Sonraki paylaşımımda yeni bir çalışmayla devam edeceğiz...Teşekkürler...
_________________
Dinçer Özdemir
Beyin Atleti ve
Türkiye Fotografik Hafıza Şampiyonu

sorobansan · Tarih: Çrş Arl 14, 2011 2:34 pm Mesaj konusu:

Hemen deniyorum Dinçer bey Smile

Bilgiler için teşekkürler. Benim kendi geliştirdiğim bir yöntem var onu sizinle paylaşmak isterim,daha önce kullanılmışmıydı, hiç duymuşmuydunuz merak ettim ben kızıma uyguluyorum düzenlice. Mesela sokakda yürüyoruz hiç ummadığı bir anda yanından geçen arabanın rengi neydi, önümüzden şimdi kaç kişi geçti kaçı kadın kaçı erkekti, bankada fatura yatırırken içerde kaç kişinin şapkası vardı, önünden geçtiğimiz trafik işaretinin üzerinde ne vardı, hiç ummadığı anlarda soruyorum, dikkatini arttırsın geliştirsin diye ,başarı oranı %80, dikkat konusunda benimde küçükken bazı yeteneklerim vardı ama iyi değerlendiremedim ,kızımda bu yeteneğin değerlenmesini istiyorum, kimsenin dikkat edemediği ufak detayları yakalamak,bazı oyunlar oynuyoruz internetde. Dikkat geliştirici uygulamalarınız varsa paylaşırsanız çok mutlu oluruz,oyun tarzıda olabilir Dinçer bey. Teşekkür ederiz.

st_spawn · Kayıt: 29 Ksm 2011 Mesajlar: 63 Konum: Samsun

sorobansan · Tarih: Çrş Arl 14, 2011 3:10 pm Mesaj konusu:

O legolardan bizde var hemen deneyeceğiz teşekkürler.

st_spawn · Kayıt: 29 Ksm 2011 Mesajlar: 63 Konum: Samsun

dr.fizik · Kayıt: 08 Ksm 2011 Mesajlar: 50

bunu benim 2yaşındaki sıpamda yapabilir mi Smile

yoksa ona daha basit egzersizleriniz var mı Smile

_________________
ƉṜ.₣ĪƵĪ₭

muzaffer · Kayıt: 12 Arl 2011 Mesajlar: 10

Merhaba,
Dinçer Bey teşekkürler.
Şu lego işini dün akşam denedim.
Çocukların legoları var aslında ama ben renkli tahta parçalarından olan bi oyuncakları var onu kullanmak istedim.
önce 2 oğluma ve bana 3 er parça tahta dağıttık.
Önce bakmayın dedim, üçgen, dikdörtgenler prizması ve küp kullanarak bir şekil yaptım.
Sonra ikisine de başlayın diye komut verdim Smile

, hemen yapmaya başladılar.
Önceleri ufak tefek hatalar oldu. Sonra aynısını yapmaya başladılar.
Oyunun mantığını kaptıklarından parça sayısı 3 çok basit oluyordu, 7'ye çıkarttık. İyi de oldu daha çok düşünmeleri gerekiyor.

Yaptıkları en büyük hata benim yaptığım şekli yaparken simetrik olanını yapmaları, onu da yemek yediğimiz sağ eli referans göstererek açıklamaya çalışıyorum, oynadıkca daha iyi yapıyorlar.

Tabi bu oyunu dönüşümlü oynuyoruz, Komut veren değişiyor, ben de onlar gibi yarışmacı olunca daha çok hoşlarına gidiyor.

Ve en güzeli bilmiyorum belki dün akşam ilk olduğu için midir nedir çok eğlendiler.

Selamlar.
Not: Allah analı babalı eylesin, hayırlı uğurlu olsun bebeğiniz.

st_spawn · Kayıt: 29 Ksm 2011 Mesajlar: 63 Konum: Samsun

hyalcin · Kayıt: 17 Oca 2012 Mesajlar: 3

Dinçer Bey devamını bekliyoruz .